L'arte è tutto ciò che nasce dal sogno, e plasmato dalle mani dell'uomo diventa realtà....

sabato 13 marzo 2010

Insalata di arance


Ormai è risaputo che le arance sono ricche di vitamina C , e che durante una giornata dovremmo consumare diverse porzioni di frutta e verdura, e quindi perchè non unirle?
Per prima cosa vi occorrerà:

insalata mista (i mix delle buste del supermercato vanno benissimo)
gli spicchi pelati a vivo di 2 arance
pepe nero in grani
sale rosa
un filo d'olio

Togliete agli spicchi d'arancia la pellicina, uniteli all'insalata, condite tutto con un filo d'olio, una bella spolverata di pepe nero e una macinata di pepe rosa.

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